V vrtincu mestnega hrupa pozabljamo na najbolj preprosto resnico: življenje ni dirka. Vsak dan preživimo v strahu, da nam nekaj uide. Vsaka neprebrana novica, vsak neobiskan dogodek, vsaka priložnost postane breme.
Raziskave kažejo, da kronični stres zaradi urbane hitrosti povečuje raven kortizola za do 23% [1]. Naš živčni sistem ni narejen za nenehno stimulacijo, ki jo prinaša sodobno mesto.
Vendar upočasnitev ni umik iz sveta. Je zavesten izbor prisotnosti.
Vsaka storitev je zasnovana tako, da se prilagaja vašemu ritmu, ne obratno. Ni急急急, ni pritiska. Samo prostor za dih.
Osemtedenski program individualnega vodenja skozi tehnike zavestne prisotnosti. Naučili se boste, kako se ustaviti sredi kaosa.
247,50 EUR
Triurne delavnice, kjer se učimo živeti z tehnologijo, ne skozi njo. Vključuje praktične metode za omejevanje ekranskega časa.
83,90 EUR
Mesečne individualne seje za oblikovanje jutranje rutine, ki vas ne izčrpava, ampak polni. Prilagojeno vašemu življenjskemu slogu.
168,00 EUR
Tedenske skupine za raziskovanje počasne hoje, zavestnega dihanja in prisotnosti med vsakdanjimi opravki v Ljubljani.
52,30 EUR / mesec
Dvourna izkušnja z tibetanskimi skledami in gongi, ki sprošča napetosti dneva. Vsak torek in četrtek ob 19:00.
39,75 EUR
Enkratne 90-minutne seje, kjer skupaj oblikujemo strategijo za upočasnitev, ki ustreza vašim vrednotam in izzivom.
129,60 EUR
»Prvi mesec sem bila skeptična. Zdaj, po petih mesecih, se zbudim brez tesnobe. Ni čudež, je proces. In deluje.«
— Ana, 34 let, arhitektka iz Ljubljane
Izberite storitev in izpolnite kratek obrazec. Odgovorimo v 24 urah.
Pomembno obvestilo: Naše storitve so namenjene podpori pri razvoju osebnih navad in niso nadomestilo za strokovno psihološko ali medicinsko pomoč. Rezultati se lahko razlikujejo glede na posameznika. Pred začetkom katerega koli programa svetujemo posvet z ustreznim strokovnjakom, če imate obstoječe zdravstvene težave.